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发布日期：2025-10-30 11:24 点击次数：135
在广府，流传着这么一种说法体育游戏app平台，“饭不错不吃，汤不可不喝”。
民以食养生，一锅好汤，一在食材鲜好意思，二要老火慢炖。
鲜肉、生果、蔬菜、谷物、药材...各色种种的食材夹杂、进程本领的烹调、顺其当然发酵，形成一锅充满各式味说念的养分佳品
舀一口本领和当然的馈遗下肚，和缓东说念主心，柔润东说念主生。
在好意思食对谈调治微综《厨易社》第 6 集里，随探味官常雷和知味东说念主周海媚，从一起养生玉米排骨汤，聊聊解放生活的东说念主生状况。
一锅好汤 贵在食材
冬日宜进补。
立冬，《厨易社》小院炖起了热腾腾的暖胃汤，迎来了一代东说念主心中“最好意思周芷若”——周海媚。
说到作念饭，周海媚理会，早在小学就已学会了作念家常菜。趣味使然，一日三餐，“姆妈作念饭，我就在操纵看她若何作念，是以就学到了。”
养生排骨汤是周海媚在家通常作念的一起好意思食，“作念法很肤浅，只好准备好材料”。
两斤肋排、一个苹果、一根胡萝卜、两三块玉米、不错去寒的姜片，再加上海底椰 、枸杞、杏仁、蜜枣以及灵魂配料淮山干...在她训戒里，煲汤一锅好汤，食材簇新很蹙迫。
不同种食材入锅，小火慢炖，梗概1小时，一起暖胃又养分的汤就好了。
不需要复杂的妙技，要道是加入各式种种的灵魂配料，再把一切交给本领，这简略是一起汤带来的东说念主生哲理。
从“职责狂”
到解放倜傥的东说念主生女主
出身于香港的周海媚，在海岛上的外婆家渡过了东说念主生最首肯的时光。
顾虑里的夏天，是不错待很久的沙滩和落在死后的脚印。伴着波澜，周海媚领有了鼓动解囊的脾气，“像个野孩子不异”。
17 岁时，因父亲念念要她成为“淑女”的念念法，周海媚登上了香港姑娘竞选的舞台、进 TVB 第一期演艺磨真金不怕火班，启动了演员生计。
这一决定却遭到了母亲的反对，脾气要强的周海媚和母亲商定：“2 年内演不到女主角，就且归上学”。
30 岁傍边做事高洁红，黑天白天的棚里职责让周海媚以致健忘了本领，“每天开工职责到更阑，筹议很早起床，莫得一个齐全的觉”。
这么的日子一过等于 10 多年。她也因此筹议三年被评为“香港地区最受接待女演员”，成为一代东说念主心中的周芷若。
2002 年冬，周海媚从香港来北京拍戏，遭受了一场大雪，因为“有种回故乡的嗅觉”，决定在北京待下来。
毁灭香港全部做事，在旁东说念主看来是一个很难念念象的决定，但换到周海媚身上一切似乎就合理了。
“30 岁重新再来，也挺好的。”周海媚并不把再行启动当成一个困难。
在北京的生活她延续着我方的乐天状况，烹调、探店、关爱宠物、侍弄花卉和蔬菜、陪同内心挑选扮装和脚本...东说念主生的每一步，周海媚齐将选拔紧紧掌持在我方手上。
猫狗双全郊外村歌
过上大齐东说念主梦寐的生活
在北京，周海媚一住等于20多年。
千禧年头，港风正劲。港剧成为家家户户的生活调味品，周海媚也因多部亮眼的作品为天下熟知。寻常巷陌的发型屋贴着她的海报，这让初来乍到的她感到无比亲切。
拍戏不再那么努力，送给我方一套别墅，北京给了她更多生活的空间。
“香港的场合不是很大，就算住得好的场合面积齐很小”，周海媚心爱养宠物，在香港的时候只可养猫，“多的时候养了 8 只”。
搬到北京后终于有了养狗的空间，这令她异常怡悦。
如今，一只金毛狗狗和两只不测间跑进花坛的流浪猫陪伴她傍边，周海媚笑言：“很安闲，你需要给它信任，给它爱，然后它也会把这些东西迟缓地回馈给你，关爱他们的日子很努力，也很怡悦。”
阅历东说念主生百种味说念，获利我方奋发的效果后，周海媚不再强求作品的数目，不再追求钞票与名利，有适当的脚本就拍，闲时就种花种菜养育猫狗，安详地过起了野蛮日子。
本领的表率以另一种模式再次被微辞，“很解放很纯粹，莫得甘休，莫得本领不雅念，明天接续这么生活，就照旧很好了”。
岁月是公说念的
每个东说念主齐年青过
本领如驷之过隙，也曾一眼令东说念主惊艳的女神也启动需要面临束缚被抛来的对于年级和仪表的问题。
看到许多女性独揽先进的科技念念方设法留下我方的芳华，用仪器、用针、用药，周海媚抚慰天下要学会顺其当然：“看着我方皱纹一条一条增多，这等于你阅历的印章，它代表了你的东说念主生，这么你才会迟缓地变得丰润。”
岁月是公说念的，每个东说念主会虚弱，但也齐曾年青过，“不要把我方甘休在年级的阿谁框里”。
东说念主生就像一起小火慢炖的汤，每一份阅历齐是齐是形成适口东说念主生的蹙迫佐料。
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